Sen

Sen zapewnia regenerację organizmu, a zatem należy go traktować tak, jak jeden z podstawowych stanówfizjologicznych, nie mniej istotny niż głód bądź pragnienie. Niewystarczająca ilość snu przejawiająca się,jako chęć zdrzemnięcia się w ciągu dnia, może dotknąć każdego z nas. Po nieprzespanej nocy mózg jestprzeciążony i niezdolny do prawidłowego odbierania i przekształcania sygnałów dochodzących ześrodowiska zewnętrznego. Ponadto, […]